Serat yang terdapat di dalamnya memiliki kemampuan untuk membentuk gel alami di dalam usus besar, yang pada gilirannya memengaruhi proses penyerapan nutrisi dan regulasi buang air besar.
- Mencegah Peradangan
Peradangan di organ tubuh bisa mengakibatkan penyakit serius. Semangka mengandung senyawa kolin yang memiliki peran yang sangat signifikan dalam menjaga keseimbangan otot tubuh, memfasilitasi efek relaksasi pada tubuh, dan meningkatkan fungsi memori otak.
- Menangkal Kanker
Semangka mengandung vitamin C dan likopen, dua komponen yang memiliki peran krusial dalam menjaga tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat berkontribusi pada perkembangan kanker.
Buah semangka dapat berperan sebagai sumber antioksidan yang sangat efektif, dan dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi individu yang menderita kanker prostat serta beberapa jenis kanker lainnya.
- Menurunkan Tekanan Darah
Semangka memiliki dampak positif yang signifikan pada kesehatan pembuluh darah dan membantu mengurangi tekanan berlebihan pada pembuluh darah di jantung.
Itulah beberapa manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh.(*)
