Bahkan dengan mengonsumsinya setiap hari juga mampu menurunkan resiko osteoporosis.
4. Menurunkan tingkat kolestrol pada tubuh lantaran kandungan nasunin yang sangat tinggi.
Terong di sini sudah terbukti mampu menjaga kolestrol di ambang normal sehingga sangat baik untuk kita konsumsi.
Dengan demikian, terong tersebut mampu menurunkan resiko seseorang terseang penyakit jantung.
Penyakit lainnya yang dapat beresiko seperti misalnya darah tinggi dan stroke.
5. Menurunkan berat badan lantaran memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membantu seseorang dalam meningkatkan nafsu makan.
Selain itu, dengan mengonsumsi terong maka seseorang akan lebih cepat merasakan kenyang sehingga tidak akan makan secara berlebihan.
Melalui serat yang tinggi juga dapat membantu menyehatkan pencernaan serta menurunkan berat badan.
Demikianlah informasi mengenai manfaat terong ungu bagi tubuh dalam membantu menjaga kesehatan seseorang apabila mengonsumsinya setiap hari. (*)
