Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu pencernaan. Kandungan seratnya juga memberikan efek kenyang yang baik.
9. Anggur
Anggur mengandung serat dan air yang dapat memberikan sensasi kenyang. Pilih anggur merah untuk mendapatkan manfaat antioksidan tambahan.
10. Kiwi
Kiwi adalah buah yang kaya akan serat, vitamin C, dan vitamin K. Konsumsi kiwi dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan rasa kenyang.
Demikianlah informasi seputar daftar buah yang bisa bikin kamu kenyang seharian cocok untuk jadi menu sahur nanti ketika Ramadan. (*)
