“Jalan nordic bisa mengatasi segala macam masalah kesehatan, seperti masalah sendi kaki, otot punggung, lutut, tangan,” ujarnya.
Zaenal menyebut, jalan nordik memiliki berbagai manfaat. Selain membuat tubuh sehat, jalan nordik juga bisa membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Mulai dari penyakit saraf tulang, sendi, penyembuhan setelah operasi, hingga mengoreksi postur tubuh.
“Kita kan pakai dua tongkat di sisi kanan dan kiri, jadi kita paksa kekuatan tangan dan kaki. Akhirnya postur tubuh jadi terbenahi,” ungkap Zaenal.
BACA JUGA: KONI Kota Semarang Gaet Para Stakeholder Jadi ‘Bapak Asuh’ untuk Atlet Berprestasi
Salah satu anggota KJNI Cabang Semarang yang sudah merasakan efek positif jalan nordik adalah Wati Heru. Ia mengaku memiliki permasalahan pada otot tangan.
Setelah rutin berjalan kaki nordik, Wati merasa keadaannya semakin membaik dan lebih mudah untuk bergerak.
“Dulu tangannya sakit, pakai obat tidak sembuh-sembuh. Pas coba jalan nordik jadi lebih enakan. Mungkin stimulasi ototnya lebih berdampak,” beber Wati. (*)
Editor: Farah Nazila
