SEMARANG, beritajateng.tv – Kebiasaan sepele ternyata memiliki peran besar terhadap masalah kulit lho. Sebagaimana kita ketahui, penuaan adalah hal yang normal terjadi pada setiap manusia.
Seiring kita bertambah usia, tubuh kita juga akan cenderung ikut berubah.
Namun, yang menjadi masalah adalah jika kulit kita terlihat lebih tua dari usia sebenarnya atau yang umum orang sebut penuaan dini.
Pastinya kita tidak mau dong terlihat lebih tua dari yang seharusnya kulit tunjukkan?
Kondisi tersebut bisa jadi karena kamu melakukan kebiasaan buruk yang mengganggu kerja sel kulit.
Sebab, sel kulit kita memiliki daya tahannya sendiri. Kita bisa membantu mendorongnya menjadi lebih baik jika melakukan hal-hal tertentu.
Sebenarnya, banyak faktor penyebab orang mengalami penuaan dini lho. Salah satunya adalah kebiasaan normal yang kita lakukan setiap hari.
Lantas, kebiasaan buruk apa sih yang dapat mempercepat proses penuaan? Nah, buat kamu yang penasaran tentang apa saja sih kebiasaan kecil yang ternyata dapat menyebabkan hal yang cukup fatal seperti penuaan dini?
Yuk, simak artikel ini sampai habis agar kamu dapat mengetahui apa saja kebiasaan yang dapat membuat kulit kamu terlihat sedikit lebih tua dari yang seharusnya.
BACA JUGA:Jadi Rebutan! Ini 5 Krim Wajah yang Bisa Cerahkan Kulit Dalam Waktu Singkat
Kebiasaan Sepele Penyebab Penuaan Dini
1.Terlalu banyak makan gula
Makan atau minuman memang kebutuhan sehari-hari. Tetapi terkadang orang lebih doyan yang mengandung gula.
Hal ini biasanya karena gula dapat membuat masakan atau minuman menjadi lebih enak dan berasa.
Namun ternyata makanan manis mengandung gula ini tidak baik lho untuk kesehatan kamu.
Bahkan, kandungan tersebut bisa menyebabkan penuaan dini, bahkan lebih cepat.
Lebih detail, gula khususnya yang masuk ke tubuh manusia akan mengikat kolagen dan elastin yang bagus untuk kulit.
Jika kolagen dan elastin ini direnggut dari tubuh, maka ada kemungkinan ada kerusakan pada kulit. Untuk memperbaikinya pun sedikit sulit.
2. Tidur tidak cukup
Tidur merupakan aktivitas yang baik untuk manusia. Apalagi, jika kamu merupakan orang yang aktif.
Namun sayangnya, kesibukan yang padat dapat membuat kita jadi sedikit susah tidur, bahkan lupa.
Nah, kurangnya tidur ini bisa mengganggu regenerasi kulit karena di dalamnya sudah terkumpul sel-sel kulit yang mati.
Kondisi ini lah yang membuat kulit lebih kusam dan membuat tampilannya menjadi sedikit lebih tua.
Maka, penting bagi kamu untuk menjaga pola tidur agar tidak berantakan sebisa kamu demi kesehatan kulit.
3. Selalu skip sunscreen
Sunscreen merupakan produk yang belakangan ini menjadi incaran banyak kalangan, dari yang muda hingga usia senja.
Hal ini karena fungsi sunscreen untuk menangkal sinar ultraviolet dan mencegah penuaan dini lho.
Menggunakan sunscreen secara rutin berfungsi untuk meremajakan kulit. Kandungan UVA dan UVB di dalamnya akan membantu kulit tetap muda meski beraktivitas di luar ruangan.
Oleh karena itu, sebaiknya gunakan sunscreen minimal setiap dua jam sekali.
BACA JUGA:3 Cara Ampuh Basmi Jerawat di Wajah Biar Ga Makin Parah!
