SEMARANG, beritajateng.tv – Seduhan teh yang memang paling enak ditemani makanan seperti cemilan.
Apalagi, menikmati secangkir teh di pagi hari yang dingin pastinya favorit hampir semua kalangan.
Teh umumnya identik dengan kondisi bersantai. Sehingga bila kita mengonsumsinya, suasana hati juga ikut naik.
Namun, apakah kamu tahu tak semua makanan bisa kamu konsumsi dengan teh?
Teh memiliki kandungan tersendiri yang bila bercampur dengan makanan tertentu akan berakhir tak baik untuk tubuh.
Bahkan bila kita abaikan, akan menyebabkan penyakit berbahaya, lho.
Melansir dari Food NDTV, berikut tiga daftar makanan yang tidak boleh kamu nikmati bersama teh.
BACA JUGA:Minum Air Putih Aja Bisa Turunin Badan? Cek Faktanya Di Sini!
Makanan yang Tidak Boleh Kamu Makan Bersama Teh
1. Sayuran berdaun hijau
Mengonsumsi es teh usai menyantap makanan pokok seperti sayuran hijau memang favorit banyak orang.
Tak jarang ketika kita makan di rumah makan, es teh menjadi pilihan utama minuman kita.
Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan tersebut tidak baik?
Hal ini karena sayuran hijau memiliki kandungan tinggi zat besi. Sedangkan teh kaya akan tanin.
Jika mereka bersatu, kamu tidak akan mendapatkan nutrisi baik dari zat besi karena tanin yang sudah menyerapnya.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan cemilan yang biasanya kita pilih sebagai pasangan teh.
Namun, menurut Dista Sethi selaku Ahli Gizi Weight Loss Center asal India, ini tidak bagus.
Sebab, kandungan dari kacang-kacangan dan teh bila bersatu dengan teh, nutrisinya akan bertabrakan.
Bila itu terjadi, maka tubuh tidak akan mendapat manfaat baiknya.
“Teh mengandung tanin, kacang memiliki zat besi. Jika Anda mengonsumsi kacang dengan tanin teh, itu akan menghambat penyerapan zat besi untuk tubuh,” tutur Disha.
BACA JUGA:Tips Jaga Kesehatan Mata di Tengah Polusi Udara, Wajib Terapin!
