Nah, hal ini tidak bisa terus menerus kita biarkan. Sebab, makanan manis pada umumnya selalu mengandung gula yang termasuk karbohidrat. Bakteri di dalam mulut memakan karbohidrat dan menghasilkan asam.
Mulut yang mengandung bakteri itu kerap memakan karbohidrat dan menghasilkan asam. Sehingga, jika bakteri dan asam bersatu, akan menghasilkan plak yang lambat laun akan menggerogoti enamel.
Bila hal tersebut terus kamu biarkan, maka gigi akan berlubang. Nah, pasti kita tidak mau jika gigi kita berlubang karena bisa menyebabkan sakit yang tak karuan.
2. Sikat gigi teratur
Sebagaimana kita tahu, sikat gigi adalah hal yang wajib kita lakukan untuk menjaga kesehatannya. Tak sedikit ahli yang mewanti-wanti kita untuk sikat gigi setidaknya dua kali sehari, yakni pagi dan malam sebelum tidur.
BACA JUGA:Stop! Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Menyebabkan Penuaan Dini
Bagi orang-orang tertentu, ada orang yang menggosok gigi ketika sebelum atau sesudah makan dan untuk bertemu orang. Namun, perlu untuk tetap dipastikan jika kamu adalah orang yang sering menyikat gigi untuk merawat kesehatan gigi dan mulutmu.
Itu dia dua hal yang harus kamu lakukan untuk menjaga kesehatan gigi. Jangan lupa terapkan ya!(*)
