SEMARANG, beritajateng.tv – Highway hypnosis merupakan kondisi yang rentan menyebabkan kecelakaan saat perjalanan. Apalagi saat mudik lebaran, kepadatan pengendara di jalan membuat resiko kelelahan dan kecelakaan semakin meningkat.
Lantas, apa itu highway hypnosis?
Highway hypnosis adalah fenomena mengemudi dalam jarak yang lama di jalan raya dengan keadaan hampir tidur atau melamun. Namun, kondisi itu sembari mengendalikan kendaraannya.
Kondisi highway hypnosis terjadi karena seseorang mengemudi dalam keadaan monoton atau kurang rangsangan. Misalnya, seperti di jalan raya yang lurus dan datar.
Situasi itu sangat berbahaya karena pengemudi akan hilang konsentrasi dan reaksi cepat. Selain itu, meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.
Pencegahannya bisa kita lakukan dengan cara beristirahat dengan cukup selama perjalanan yang panjang. Aturlah jadwal istirahat agar tubuh kembali fit saat mengemudi.
Selain itu, kamu bisa menyalakan musik atau radio. Kemudian, sesekali membuka jendela mobil untuk merasakan udara segar. Kamu bisa juga melakukan pergerakan tubuh atau berbicara dengan penumpang agar tubuh tetap merespon kondisi sekitar.
Cara mencegah highway hypnosis
1. Istirahat yang cukup
Jika mengemudi dengan rentang waktu yang cukup lama, cobalah beristirahat secara teratur. Misalnya berhenti setiap 90 menit untuk beristirahat selama 20 menit. Selama beristirahat, pastikan tubuh kembali rileks.
2. Berbicara dengan orang lain
