Selain itu, mandi di pagi hari juga bisa menjaga mood sepanjang hari dan lebih semangat dalam menjalani aktivitas.
BACA JUGA: Apa Itu Coping Mechanism? Cara Mengatasi Stres di Tempat Kerja
4. Tidak Melewatkan Sarapan
Tips ini sangat penting untuk dilakukan, terlebih, jika kamu memiliki keluhan penyakit mag. Sarapan di pagi hari walaupun sedikit tentu saja bisa menambah semangat kita seharian.
5. Mengerti Apa yang Akan Kita Lakukan
Tips selanjutnya adalah mengerti aktivitas yang akan kita lakukan pada hari tersebut. Sebab, bila tidak mengerti, maka rasa bosan dan malas boleh jadi akan datang kapan saja.
Demikianlah 5 tips agar good mood sepanjang hari. Selamat mencoba! (*)
Editor: Mu’ammar Rahma Qadafi
