SEMARANG, beritajateng.tv – Setiap tahunnya, tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Jiwa Sedunia. Di tahun 2024 ini, tema global dari Hari Kesehatan Jiwa yakni “Mengutamakan Kesehatan Mental di Tempat Kerja”.
Psikiater di RSJD Amino Gondohutomo atau Amino Hospital, dr. Ayu Mekar Sumila, mengakui masyarakat modern kerap mengalami tekanan di tempat kerja. Jika tidak mendapatkan penanganan segera, tekanan berlebih dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
Ia pun menjabarkan, terdapat beberapa ciri seseorang mengalami stres atau depresi di tempat kerja.
“Salah satunya adalah ketidakmampuan melakukan fungsi. Mulai dari fungsi peran, perawatan diri, fungsi penggunaan waktu luang, hingga fungsi sosial,” katanya saat beritajateng.tv temui, Minggu, 20 Oktober 2024.
BACA JUGA: Fenomena Duduk di Kursi Indomaret di Mata Psikolog, Apakah Mampu Atasi Masalah?
Kendati demikian, lanjut dr. Mila, tak jarang seseorang hanya mengalami tekanan kerja biasa. Mengingat, bekerja adalah interkasi dengan berbagai karakteristik di ruang lingkup profesional.
Di sisi lain, ketika tekanan terjadi secara berlebihan maka wajib mewaspadai tanda-tanda perilaku tertentu. Yaitu, gangguan mood, rasa cemas dan depresi, ketertarikan aktivitas sehari-hari, hingga gampang lelah.
