“Jangan push the limits, kalau memang tidak kuat silakan cari bantuan. Mencari bantuan profesional itu nggak apa-apa banget,” tandasnya.
Self-love: Menerima emosi yang muncul
Sementara itu, Flavia Sungkit, seorang penyintas kanker yang juga menjadi narasumber dalam talkshow tersebut mengatakan, setiap perempuan tidak perlu berusaha untuk menjadi sempurna. Bahkan menurutnya, mustahil untuk seorang manusia bisa menjadi sempurna.
Oleh karena itu, hal yang wajar jika lantas kemudian merasakan emosi negatif.
“Sometimes merasa down, secara fisik diet kok nggak kurus-kurus, atau misal yang punya bisnis kok udah ngelakuin marketing tapi sales nggak naik-naik padahal effort, banyak hal tidak sesuai keaadaan, terima aja dulu emosinya, kecewanya, sedihnya,” ungkapnya.
Yang terpenting, lanjut Flavia, setelah itu adalah bagaimana kita dapat bangkit, bagaimana kita dapat melihat harapan di masa depan.
“Kecantikan akan terpancar dari dalam diri kita jika bisa bisa mengelola energi diri kita,” tutupnya.(*)
Editor: Farah Nazila
