SEMARANG, beritajateng.tv – Obat herbal merupakan pilihan orang yang terkena sakit di dalam sistem pernafasan.
Belakangan ini batuk hingga flu menjadi jenis sakit yang banyak dialami orang.
Apalagi, kini masih marak isu polusi udara yang buruk di DKI Jakarta.
Dampak dari adanya isu kualitas udara yang memburuk itu membuat kekhawatiran publik.
Dari situ, ada dampak buruk yang bisa saja menyerang kalangan dewasa maupun anak-anak adalah batuk ringan.
Namun, kita tak perlu panik dalam mengetahui isu ini. Sebab, ada beberapa ibat yang tersedia untuk mengobati batuk.
Dalam mengobat batuk, kamu juga tidak harus menggunakan obat yang cenderung mahal.
Sebab adal pengobatan alami yang bisa kamu racik sendiri di rumah demi kesembuhan sakit batuk yang kamu punya.
Lantas, apa saja sih obat-obat alami yang bisa kamu gunakan untuk mengobati batuk?
Yuk, simak obat-obatan herbal yang ada di bawah ini untuk menyembuhkan masalah kesehatanmu.
BACA JUGA:Ternyata Begini Cara Unik Nikita Willy Kurangi Dampak Buruk Polusi Udara, Kamu Mau Coba?
4 Obat Herbal Untuk Batuk
1. Jahe
Jahe kerap kita gunakan untuk menghangatkan tubuh. Namun, ternyata kandungan jahe lebih dari yang kita bayangkan.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang terkenal dapat menenangkan saluran udara yang ada dalam kualitas tidak baik.
Rempah jenis ini juga efektif mengurangi batuk dan nyeri tenggorokan pada penderita bronkitis akut. Jahe merupakan obat yang berguna untuk sakit batuk yang kita alami.
2. Berkumur dengan air asin
Jika kamu mengalami batuk, ada hal mudah dan gratis yang bisa kamu lakukan di rumah. Yakni berkumur menggunakan air asin.
Sebuah penelitian yang American Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa berkumur dengan air garam efektif mengurangi infeksi saluran pernafasan pada orang dewasa yang sehat.
Studi tersebut menemukan bahwa berkumur dengan air garam mungkin merupakan obat yang berguna untuk mengobati dan mencegah batuk yang di sebabkan oleh infeksi saluran pernafasan.
3. Madu
Nama madu pastinya sudah tak jarang kita dengar di sekitar kita.
Madu memiliki banyak kandungan yang bernamfaat untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu, kandungannya bisa membuat tenggorokan tenang. Sehingga batuk yang kamu rasakan juga memiliki potensi untuk turun juga.
Sebuah penelitian yang jurnal Pediatrics terbitkan menemukan bahwa madu lebih efektif meredakan batuk pada anak dibandingkan sirup obat batuk yang mengandung dekstrometorfan, bahan umum obat batuk yang dijual bebas.
Nah, jadi kamu bisa meminum madu untuk jadi obat penangkal batuk lho.
4. Menghirup uap
Untuk menyembuhkan sakit batuk yang tidak menenangkan, kamu bisa membuat pengobatan rumah senderhana lho.
Menghirup udara adalah rekomendasinya. Dengan ini batuk dapat reda karena adanya pelembapan saluran udara.
BACA JUGA:Awas! Penyakit Fatal Ini Bisa Muncul Karena Polusi Udara
Adapun sebuah penelitian International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease menemukan bahwa menghirup uap memperbaiki gejala dan mengurangi kebutuhan obat pada pasien batuk.
Itu dia beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk meredakan batuk. Namun, perlu kita ingat bahwa pengobatan yang beritajateng.tv sebut di atas bermaksud untuk informasi umum. Kamu tetap perlu mengikuti anjuran dokter.(*)
