SEMARANG, beritajateng.tv – Artikel ini sangat tepat sekali bagi para bunda di rumah yang sedang bingung cari menu buka atau sahur. Pasalnya, dalam artikel ini akan kami sampaikan beberapa jenis makanan yang bisa bikin tambah lapar bukan justru mengenyangkan.
Dengan begitu, para bunda tidak akan salah lagi ketika memilih jenis makanan untuk menu buka dan sahur nanti. Bunda bisa menghindari jenis makanan berikut, dan menggantinya dengan jenis makanan yang bikin perut kenyang.
Baca artikel ini sampai selesai supaya kamu dapat mengetahui informasinya ya.
Daftar makanan yang bikin tambah lapar
Sereal
Seperti roti tawar putih, mengonsumsi sereal saat sarapan juga dapat menyebabkan anda merasa lapar dengan cepat. Hal itu terjadi karena kandungan gula yang tinggi dalam sereal akan mudah tubuh mencernanya.
Juz Buah
Jus buah seringkali terdapat tambahan gula dan air, namun praktik ini dapat mengurangi kandungan serat buah yang penting untuk meningkatkan rasa kenyang anda. Mengonsumsi satu gelas jus buah bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang kemudian turun dengan cepat, menyebabkan anda merasa lapar.
BACA JUGA: Banyak Anak Muda Gandrungi Makanan Pedas, Ternyata Ini Bahayanya Meskipun Rasanya Enak
