Selain itu, untuk memastikan tubuh tetap terpantau dalam kondisi baik yakni pastikan istirahat dengan cukup.
Gunakan juga pakaian yang ringan dan pastikan makan dengan teratur untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi baik.
Itulah beberapa tips menghadapi cuaca ekstrem di Tanah Suci. Semoga yang sedang menjalankan ibadah haji ataupun umrah bisa pulang ke rumah dalam keadaan sehat dan selamat. (*)
