Gaya HidupKesehatan

Kulit Bersih Bukan Hanya Tentang Skin Care Saja Loh, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Kulit

×

Kulit Bersih Bukan Hanya Tentang Skin Care Saja Loh, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Kulit

Sebarkan artikel ini
Ilustrasi seorang perempuan yang mempunyai kulit sehat dan bersih (Foto: Freepik)

Jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan pembersih yang mengontrol minyak berlebih. Untuk kulit kering, pilih produk yang melembapkan.

Selalu gunakan tabir surya atau sunscreen ketika kalian berada di bawah sinar matahari. Paparan sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit dan penuaan dini.

Bersihkan make-up Anda secara menyeluruh sebelum tidur. Make-up yang tertinggal di wajah dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit.

Menjaga Pola Hidup Sehat

Menjaga pola hidup merupakan salah satu kunci kesehatan kulit, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan antioksidan dan nutrisi.

Karena makanan tersebut dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dan sehat dari dalam.

Selain makanan, pastikan Anda minum cukup air setiap hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membantu dalam proses detoksifikasi.

Langkah terakhir adalah hindari stres, stres dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat dan ruam. Cobalah untuk mengelola stres dengan olahraga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.

Dengan menjalankan langkah-langkah ini secara rutin, Anda dapat menjaga kulit tetap bersih dan sehat, serta mencegah kemunculan masalah kulit yang tidak diinginkan.(*)

Simak berbagai berita dan artikel pilihan lainnya lewat WhatsApp Channel beritajateng.tv dengan klik tombol berikut:
Gabung ke Saluran

Tinggalkan Balasan