Sehatkan Pencernaan
Minum air hangat memiliki efek menenangkan dan merangsang kerja saluran pencernaan. Air bertindak sebagai pelumas yang memfasilitasi proses pencernaan.
BACA JUGA: Rekomendasi Menu Takjil Ramadhan 2024, Cocok Buat Buka Puasa Sekaligus Ide Jualan
Ketika air mengalir melalui lambung dan usus, organ pencernaan menjadi lebih terhidrasi dan mampu mengeluarkan limbah dengan lebih efisien.
Cegah Sembelit
Meminum segelas air saat perut kosong memiliki manfaat untuk mengurangi penumpukan limbah dalam tubuh dan memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih efisien. Konsumsi air hangat juga dapat merangsang kontraksi usus.
Dengan begitu, limbah dalam sistem pencernaan dapat bergerak keluar dengan lebih lancar, membantu mengatasi masalah sembelit.
Itulah beberapa dampak positif bagi tubuh apabila minum air hangat saat buka puasa. (*)
