Membersihkan rumah secara rutin, mengelola sampah dengan benar, dan menjaga sanitasi sangat efektif dalam mencegah penyebaran penyakit.
Tak hanya leptospirosis, musim hujan juga memicu risiko penyakit lain seperti ISPA, influenza, dan batuk. Irma menyarankan masyarakat menjaga daya tahan tubuh dengan istirahat cukup, makanan bergizi, dan memastikan rumah tetap kering.
“Kurangi begadang, hangatkan tubuh, dan biarkan sinar matahari masuk ke rumah agar tidak lembap,” pesannya.
BACA JUGA: Waspada Ancaman Penyakit di Musim Hujan, dari DBD hingga Leptospirosis
Menurutnya, beberapa langkah pencegahan sederhana bisa melindungi keluarga dari leptospirosis, di antaranya:
- Gunakan sepatu bot saat terpaksa beraktivitas di area banjir.
- Bersihkan luka segera jika terkena air banjir.
- Pastikan rumah bebas tikus dengan menjaga kebersihan dan membuang sampah pada tempatnya.
- Konsumsi makanan sehat dan istirahat cukup untuk memperkuat daya tahan tubuh.
- Hindari genangan air dengan membersihkan lingkungan secara rutin.
Melalui langkah sederhana ini, masyarakat dapat melindungi diri dan keluarga dari berbagai ancaman penyakit selama musim hujan.
“Lebih baik mencegah daripada mengobati. Jaga kebersihan, jaga kesehatan,” tandas Irma. (*)
