Selain mengingat beat musik, yoga inside flow juga mampu mendorong peserta untuk mengelurkan hormon cinta. Uniknya, dua peserta bahkan hamil setelah mengikuti kelas yoga inside flow bersama Ika.
“Ada beberapa pengalaman dari inside flow ada yang hamil, nggak tau kebetulan atau tidak, yang pasti ada hormon cinta yang terbentuk dari situ, ketika bahagia yoga berarti tubuhnya nyaman,” lanjutnya.
Menggunakan musik sebagai inti dari gerakan yoga, membuat pemilihan lagu tak boleh secara asal. Perlu analisis ketukan dan cerita setiap lagu agar selaras dengan gerakan.
“Di inside flow kelebihannya itu, kita ada story tellingnya juga kenapa kita pilih lagu itu sebagai pengiring gerakan, yang pasti beat musik juga harus masuk untuk pernapasan,” jelasnya.
Selain itu, setiap lirik dalam musik harus sesuai dengan gerakan. Hal tersebut bertujuan untuk memberikan mindset dan energi positif kepada peserta.
“Ada analisisa lagu, agar kita tau gerakan inhale exhale karena ada aturannya dan bisa kita sesuaikan. Contohnya di refrain yang merupakan puncak lagu, itu ada gerakan paling high dan utama,” pungkasnya (*).
Editor: Andi Naga Wulan.
