8. Meningkatkan Kualitas Kulit Vitamin C dalam buah-buahan seperti jeruk dan stroberi membantu merangsang produksi kolagen, yang dapat meningkatkan kesehatan kulit dan memperlambat penuaan.
9. Meningkatkan Imunitas Nutrisi dalam buah-buahan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, membuatnya lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
10. Menyediakan Rasa Kenikmatan Terakhir, mengkonsumsi buah setiap hari bisa menjadi pilihan camilan yang enak dan sehat. Ini membantu Anda tetap puas dan tidak merasa perlu makan makanan yang kurang sehat.
Demikianlah informasi mengenai beberapa manfaat bagi kesehatan apabila kamu mengkonsumsi buah setiap harinya.(*)
