“Gerak apa terserah, tapi harus mengalir dengan lagu, ikuti gerak tubuhmu jangan dipikir,” tuturnya.
Bahasa tubuh mungkin terdengar mudah. Akan tetapi, Henny menyebut jika gerak spontan nyatanya lebih susah daripada gerak hapalan.
Ia mencontohkan, beberapa penari yang tak terbiasa akan mati gaya saat gerak bebas. Sehingga, perlu latihan rutin agar terbiasa dan paham menikmati tarian jiwa.
BACA JUGA: Bukan Lagi Sesuatu yang Jadul, Rosmala Sari Dewi Ajak Anak Muda Lestarikan Tari Tradisional
“Jadi nanti gerakannya ada yang berbeda. Dalam satu tarian ada yang sama gerakannya bareng-bareng, tapi di tengah-tengah pasti nanti ada tarian jiwanya, body language-nya,“ imbuhnya.
Tersebab fungsinya sebagai meditasi, tarian jiwa memiliki banyak manfaat. Salah satunya yakni penghilang stres.
Lebih dari itu, tarian jiwa juga bisa membuka pandangan baru; bahwasanya stres berasal dari dalam diri.
“Jadi kalau misalnya menghilangkan stres masuk dalam diri, jangan cari di luar atau menyalahkan orang. Menghilangkan stres tergantung diri sendiri,” tandas Henny. (*)
Editor: Mu’ammar R. Qadafi
