“Well, ini beneran karena temen gue yang kerja dengan dia di salah satu perusahan tech, di beberapa pertemuan dengannya dan terkonfirmasi sih emang bau keti,” timpal @APINKAI.
Sebagai informasi, bau tidak sedap pada ketiak terjadi ketika keringat berinteraksi dengan bakteri di kulit, yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi diri sendiri maupun orang di sekitar.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menghilangkan bau ketiak dengan benar agar tidak mengganggu saat berinteraksi di tempat umum.
Namun, keringat sebenarnya bukanlah penyebab utama dari bau ketiak. Bau muncul ketika bakteri di kulit memecah protein dan lemak yang terkandung dalam keringat, mengubahnya menjadi zat asam. Selain itu, makanan dan minuman tertentu juga dapat mempengaruhi bau ketiak.
Berikut ini beberapa cara efektif untuk menghilangkan bau ketek.
Cara efektif hilangkan bau ketek
1. Jaga Kebersihan Tubuh
Mandi dua kali sehari dengan sabun antibakteri sangat disarankan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau. Pastikan untuk menggosok badan hingga bersih, terutama di area ketiak.
2. Gunakan Sabun Antibakteri
Sabun antibakteri lebih efektif dibandingkan sabun biasa dalam membunuh bakteri yang menyebabkan bau ketiak, terutama bagi mereka yang memiliki masalah keringat berlebih.
3. Keringkan Badan dengan Handuk Bersih
Setelah mandi, keringkan tubuh, terutama ketiak, dengan handuk bersih. Ketiak yang lembap bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau.
4. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Deodoran memiliki aroma yang kuat dan mampu membuat kulit ketiak lebih asam, menghambat pertumbuhan bakteri. Antiperspiran mengandung aluminium klorida yang membantu mengurangi produksi keringat, mencegah bau ketiak.
BACA JUGA: Cegah Berat Badan Naik dengan Cara Ini, Empat Tips Diet Sehat Sesudah Lebaran
5. Pakai Pakaian Longgar dan Bersih
Gunakan pakaian longgar dari bahan alami seperti katun agar kulit bisa bernapas. Segera ganti pakaian yang basah akibat keringat untuk mencegah kelembapan yang bisa menyebabkan bau.
6. Perhatikan Program Diet
Hindari makanan dan minuman yang memiliki aroma kuat, seperti bawang dan kafein, karena dapat memicu produksi keringat berlebih dan menyebabkan bau ketiak.
7. Cukur Bulu Ketiak
Bulu ketiak membuat area tersebut lembap, memicu pertumbuhan bakteri. Cukurlah bulu ketiak secara teratur untuk mengurangi bau.
8. Kelola Stres dengan Baik
Stres dapat memicu produksi keringat berlebih. Lakukan aktivitas yang menenangkan seperti yoga atau meditasi untuk mengurangi stres dan mencegah bau ketiak.
Dengan menerapkan cara-cara tersebut, Anda dapat mengatasi bau ketek secara efektif dan menjaga kenyamanan saat berinteraksi dengan orang lain. (*)
