Manfaat puasa juga meliputi perbaikan pola makan, karena puasa mengajarkan kita untuk lebih bijak dalam mengatur konsumsi makanan. Tubuh mendapat kesempatan untuk pulih, yang dapat memperlambat proses penuaan sel dan berpotensi memperpanjang usia.
Dalam hal kecantikan, puasa dapat merawat kulit, membuatnya lebih sehat dan bercahaya.
Selain itu, puasa juga dapat mengurangi nyeri sendi dan gejala encok, serta menurunkan risiko berbagai penyakit kronis seperti hipertensi, penyakit jantung, diabetes, dan gangguan ginjal. (*)
