Tubuh memerlukan istirahat yang cukup untuk memulihkan diri dari aktivitas sehari-hari. Pastikan Anda tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
9. Pencegahan Penyakit Menular:
Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit, dan selalu cuci tangan setelah beraktivitas di tempat umum. Pencegahan penyakit menular sangat penting pada musim hujan.
Demikianlah informasi seputar beberapa tips menjaga kesehatan tubuh kala musim hujan tiba. (*)
