SEMARANG, beritajateng.tv – Belakangan ini muncul sebuah kabar tragis terkait anak DPR RI yang menganiaya pacarnya hingga berujung kematian. Adapun korban merupakan seorang janda beranak satu.
Meski kasus tersebut berujung dengan pelaku yang sudah diresmikan polisi menjadi tersangka, tak ada salahnya untuk mengambil pembelajaran dari peristiwa memilukan tersebut.
Terkadang, tak semua hubungan dapat berakhir dengan baik. Bahkan, hubungan percintaan dapat membuat seseorang menjadi lebih buruk atau dapat menjadi racun sehingga membuat tak nyaman.
Hubungan toxic bahkan dapat berujung kasus di mana orang merasa tertekan dan tak nyaman dengan pasangannya.
Terkadang juga, ketika sudah berada dalam hubungan romantis, muncul ketertarikan fisik dan seksual yang menjadi kekuatan untuk menarik orang ke dalam hubungan toxic.
BACA JUGA:PENTING! Bahas 6 Poin Penting Ini dengan Pasangan Sebelum Menikah
Melansir dari Brides, seorang psikolog bernama Dr. Kelly Campbell dari California State University mengatakan bahwa hubungan toxic dapat mempengaruhi kesehatan dan kehidupan orang.
Hal ini karena waktu yang sudah kita habiskan bersama dengan pasangan. Saat hubungan berlangsung secara benar, maka kita akan bahagia. Sebaliknya, jika tidak, hidup kita juga akan terdampak negatif.
Berikut beberapa cara keluar dari hubungan toxic.
Cara keluar dari hubungan toxic
1. Pahami bahwa ini bukan kesalahanmu
Di saat kita berada di hubungan toxic, ada baiknya bahwa kamu menyadari bahwa ini semua bukan kesalahanmu semata. Luangkan waktu untuk merenung dan cobalah untuk berpikir apakah hubungan satu ini layak untuk diperjuangkan atau tidak.
Pertimbangkan apa yang akan terjadi dan tanggapan darinya, kemudian pahamilah bahwa ini bukan kesalahanmu saja terkadang karakter pasangan dapat membuatmu merasa tak nyaman.
2. Jujur dengan perasaan sendiri
Sebelum kamu keluar dari hubungan toxic, ada baiknya untuk jujur kepada diri sendiri. Jika pasanganmu temperamental atau mungkin sering kasar denganmu ada baiknya untuk mengakuinya dan jujur dengan hal itu. Inilah yang perlu kamu sadari sebelum mengakhiri hubungan.
3. Sadari bahwa kamu pantas dapat yang lebih
Bagian dari self-respect adalah menyadari bahwa kamu pantas dapat yang lebih. Percaya bahwa kamu jauh lebih pantas untuk mendapatkan yang lebih dari pasanganmu saat ini, lebih mendapatkan seseorang yang benar-benar menyukaimu atau menyayangimu.
BACA JUGA:Berniat ke Tanah Suci, Pasangan ini Rela Bersepeda untuk Ibadah Haji
Selain itu percayalah bahwa kamu benar-benar bisa dan pantas untuk mendapatkan pasangan yang memperlakukanmu dengan baik.
4. Minta dukungan dari orang terdekat
Mengakhiri hubungan yang toxic terkadang lebih sulit dari biasanya, di mana kita sulit untuk keluar dari hubungan tersebut bahkan untuk mengakhirinya.
Terkadang sebagai korban kita akan merasa takut dan malu untuk menceritakan hal satu ini kepada pasangan dan lebih memilih diam, itulah yang harus kamu tanamkan dengan mencari dukungan dari seorang terdekat.(*)
