Tidur merupakan aktivitas yang baik untuk manusia. Apalagi, jika kamu merupakan orang yang aktif.
Namun sayangnya, kesibukan yang padat dapat membuat kita jadi sedikit susah tidur, bahkan lupa.
Nah, kurangnya tidur ini bisa mengganggu regenerasi kulit karena di dalamnya sudah terkumpul sel-sel kulit yang mati.
Kondisi ini lah yang membuat kulit lebih kusam dan membuat tampilannya menjadi sedikit lebih tua.
Maka, penting bagi kamu untuk menjaga pola tidur agar tidak berantakan sebisa kamu demi kesehatan kulit.
3. Selalu skip sunscreen
Sunscreen merupakan produk yang belakangan ini menjadi incaran banyak kalangan, dari yang muda hingga usia senja.
Hal ini karena fungsi sunscreen untuk menangkal sinar ultraviolet dan mencegah penuaan dini lho.
Menggunakan sunscreen secara rutin berfungsi untuk meremajakan kulit. Kandungan UVA dan UVB di dalamnya akan membantu kulit tetap muda meski beraktivitas di luar ruangan.
Oleh karena itu, sebaiknya gunakan sunscreen minimal setiap dua jam sekali.
BACA JUGA:3 Cara Ampuh Basmi Jerawat di Wajah Biar Ga Makin Parah!
4. Posisi tidur ke samping
Ternyata, posisi tidur juga menjadi salah satu faktor penuaan dini lho.
Hal ini juga berisiko menimbulkan kerutan halus di wajah akibat tertimpa ketika tidur.
Biasanya area yang muncul kerutan halus adalah dagu, pipi, hingga kening.
Meski gak terlihat secara instan, bertahun-tahun kemudian akan muncul dampak dari kebiasaan ini.(*)
