4. Mie instan
Salah satu makanan ini merupakan makanan favorit semua orang. Dengan berbagai variasi yang sangat beragam, makanan ini menjadi makanan yang banyak digemari semua orang tanpa adanya katanya bosan.
BACA JUGA: Tetap Segar dan Berseri Selama Puasa: Tips Ampuh Menjaga Kebersihan Mulut
Mie instan cenderung mengandung kadar garam dan lemak jenuh yang tinggi. Jika mie instan dikonsumsi secara berlebihan, maka kandungan garamnya akan membuat dehidrasi.
Makanan ini juga mampu memberikan rasa kenyang yang cukup tahan lama, karena tingginya kandungan lemak jenuh. (*)
