SEMARANG, beritajateng.tv – Begini racikan herbal yang pas untuk sakit flu.
Semua orang dari berbagai kalangan pun bisa terkena penyakit pernapasan ini.
Bahkan, gejalanya bisa parah, seperti demam, pilek, batuk, sakit kepala dan nyeri tenggorokan.
Pastinya kita tidak mau penyakit ini mengganggu aktivitas kita.
Sebab, flu bisa sangat tidak menyenangkan.
Nah, kamu kini tak perlu panik dan stres jika terkena flu.
Sebab ada racikan herbal praktis yang ampuh jaga stamina tubuh sehingga tidak mudah terkena penyakit pernapasan.
Caranya juga mudah kok, kamu hanya perlu meracik dan meminumnya.
Yuk langsung saja simak di bawah ini ya.
Melansir dari The Spruce Eats, ini racikan Kunyit Madu
BACA JUGA:Ingin Turunkan Berat Badan Tanpa Sakit? Berikut Ini 3 Tips Diet Sehat, Mudah dan Sederhana!
Racikan Herbal Kunyit Madu
Madu adalah salah satu bahan alami yang konon bisa menyembuhkan berbagai penyakit.
Bahan:
1 sendok makan madu murni
1 sendok teh bubuk kunyit atau 2 cm
kunyit segar yang sudah kamu parut
lada hitam (opsional)
300 ml air
Cara membuat:
1. Rebus air hingga mendidih Dalam air mendidih, masukkan kunyit parut atau bubuk kunyit
2.Biarkan mendidih selama 5-10 menit
3. Tambah lada hitam (sesuai kemauan ya)
4. Lada hitam di sini dapat meningkatkan penyerapan kurkumin dalam kunyit.
5. Saring dan tuangkan dalam gelas
6. Racikan kunyit madu kini sudah bisa kamu konsumsi
Racikan Herbal Susu Kunyit Campuran Madu
Susu kunyit dapat meredakan flu dan sakit tenggorokan. Sifat anti peradangan dalam susu kunyit dapat memperlambat perkembangan sel kanker.
Jenis kanker tersebut adalah kanker kulit dan paru-paru.
Kamu juga bisa mengonsumsi susu ini untuk mengelola radang sendi dan tukak lambung, lho.
2,5 cm kunyit (kupas dan parut)
2,5 jahe (kupas dan parut)
350 ml susu cair tanpa rasa
1 buah kapulaga
3 buah lada hitam utuh
1-2 sendok teh madu
Setengah sendok teh ekstrak vanila (opsional)
BACA JUGA:Banyak Manfaatnya, Ini 6 Jenis Makanan Kaya Nutrisi untuk Menjaga Kesehatan Otak
Cara membuat:
1.Masak semua bahan kecuali madu dengan api sedang hingga mendidih
2.Sajikan susu kunyit dengan madu (lebih hangat, lebih nikmat)
Kamu sudah siap menyembuhkan sakit flu? Bisa coba racikan tadi ya.(*)
