“Olahraga mulai membantu saya sedikit, meskipun saya masih berjuang dengan kecemasan ini,” katanya. Selain itu, Jae juga mengandalkan pengobatan untuk membantunya mengelola gangguan kecemasan tersebut.
BACA JUGA: Momen Langka! 4 Pasang Kembar hingga Masuk SMAN 3 Semarang Tahun Ini
“Tentu saja, saya tidak akan merekomendasikan pengobatan kepada orang lain jika mereka bisa menghindarinya. Tapi, dalam kasus saya, obat-obatan sangat membantu,” tuturnya dengan jujur.
Mencari Keseimbangan antara Karier dan Kesehatan Mental
Sebagai seorang introvert yang harus berada di panggung, Jae Park menyadari bahwa menemukan keseimbangan dalam hidupnya bukanlah hal yang mudah.
“Saya terus berusaha untuk menyeimbangkan sisi introvert saya dengan tuntutan pekerjaan saya di dunia musik. Terkadang saya merasa cemas untuk tampil, tapi saya harus terus maju,” jelasnya. (*)
