Gaya hidup sehat bisa dimulai antara lain dengan tidur cukup, olahraga secara teratur, dan makan dengan gizi yang seimbang.
“Sekarang masyarakat sudah cukup terbuka dengan permasalahan kesehatan mental. Jadi harapannya semoga makin hari kita makin bisa memberi support satu sama lain, dan menghilangkan stigma tentang gangguan kesehatan mental,” pungkas dr. Mila. (*)
Editor: Mu’ammar R. Qadafi
