Vilda memang kontra terkait tips sahur menggunakan larutan oralit untuk cegah dehidrasi selama puasa. Berbicara mengenai cara mencegah dehidrasi saat puasa itu sendiri, Vilda menyarankan untuk kembali fokus kepada kebutuhan cairan tubuh. Saran tersebut berupa minum dua liter atau sekitar delapan gelas air minum tiap hari.
“Ya penuhi dengan strategi dua gelas saat sahur, empat gelas saat berbuka puasa, kemudian dua gelas sebelum tidur. Itu saya rasa sudah cukup mengatasi dehidrasi,” tandasnya. (*)
Editor: Mu’ammar Rahma Qadafi
