Pepaya mengandung enzim papain yang berperan dalam memecah protein dan mendukung proses pencernaan. Selain itu, pepaya juga merupakan sumber vitamin C, vitamin A, dan serat yang melimpah.
Buah di atas tentunya dapat kita konsumsi dengan jumlah yang wajar tidak berlebihan sehingga vitamin dapat tubuh serap dengan baik. (*)
