SEMARANG, beritajateng.tv – Film 172 Days merupakan film roman yang menarik banyak perhatian lantaran diangkat dari kisah nyata. Terdapat berbagai scene lucu, romantis dan haru salah satunya ketika Zira merayu Ameer untuk mencicipi buah durian.

Dalam film tersebut terlihat bahwa Ameer tidak menyukai buah tersebut bahkan mencium baunya saja enggan. namun Zira mencoba untuk membuat Ameer menyukai buah ini dengan cara merayunya supaya dapat mencicipi sedikit.

Tentu saja buah ini mulai menarik banyak perhatian khususnya pecinta durian yang belum merasakan bagaimana kenikmatan dari buah tersebut. Tak hanya itu, ternyata buah ini bukan sekedar buah biasa namun memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan juga loh.

Berikut ini akan kami bagikan beberapa manfaat dari buah yang satu ini bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Segarnya Es Dawet Durian Pak Dono, Kuliner di Semarang yang Berusia 30 Tahun

Manfaat Buah Durian

1. Pengaturan Pencernaan

Durian mengandung serat yang dapat meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit. Serat juga membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.

2. Mengandung Anti-Inflamasi Alami

Buah durian mengandung senyawa-senyawa anti-inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

3. Mengandung Zat Besi

Kandungan zat besi dalam durian dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan produksi sel darah merah.

4. Penguat Tulang

Durian mengandung beberapa mineral seperti potassium dan magnesium yang mendukung kesehatan tulang dan dapat membantu mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Jadi Langganan Menteri Basuki hingga Mbak Ita, Ini Rahasia Tahu Pong Gajah Mada Semarang Sejak 1955

5. Menyediakan Asam Lemak Esensial

Durian mengandung asam lemak esensial seperti asam lemak omega-3 dan omega-6 yang penting untuk kesehatan jantung dan fungsi otak.

Meskipun buah durian memiliki sejumlah manfaat kesehatan, seperti halnya dengan makanan lainnya. Usahakan tetap konsumsi dengan bijak untuk mendapatkan manfaat terbaik dan hindari konsumsi berlebihan.

Selalu berkonsultasi dengan ahli gizi atau profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan setiap harinya. Karena sesuatu yang berlebihan juga akan memberikan dampak yang kurang baik terlebih lagi yang berhubungan dengan gaya hidup.

Demikianlah informasi seputar manfaat buah durian bagi kesehatan. (*)