“Untuk tes fisik berikutnya, rencananya akan kami laksanakan pada bulan Mei atau Juni tahun 2026 nanti. Atau sebelum menghadapi Porprov Jawa Tengah 2026 nanti,” tegasnya.
Salah satu atlit cabor Taekwondo Kabupaten Semarang, Bintang Nabila mengungkapkan, untuk mengikuti tes fisik KONI Kabupaten Semarang ini mengaku tidak ada persiapan khusus.
Karena sebelum kegiatan ini pun latihan sudah menjadi menu kesehariannya.
Namun, baginya tes fisik ini tetap penting dan akan menentukan para atlit. “Khusunya dalam menghadapi kualifikasi serta menunjang prestasi para atli KONI Kabupaten Semarang,” katanya.
Sementara itu, atlit cabor Bola Voli Pasir, Fian Nugraha Yunansyah menyampaikan, dalam kegiatan ini telah melaksanakan serangkaian tes fisik yang wajib.
BACA JUGA: Puluhan Cabor di Blora Tolak Permenpora Nomor 14/2024, Minta Kembalikan KONI Seperti Sediakala
Antara lain seperti vertikal jump, keseimbangan, koordinasi untuk melatih otak kanan dan otak kiri. Kemudian juga sprint 30 meter hingga tes kekuatan otot tangan.
“Untuk cabor bola voli pasir, total ada 12 indikator kebugaran yang di ambil dari para atlit dalam kegiatan tes fisik KONI Kabupaten Semarang ini,” jelasnya. (*)
Editor: Farah Nazila
