SEMARANG, beritajateng.tv – Keluhan asam lambung tidak bisa disepelekan. Apalagi, ketika asam lambung mendadak kambuh, tentunya sangat membuat tidak nyaman saat melakukan aktivitas sehari-hari. Beberapa bahan herbal pun bisa jadi solusi untuk obat asam lambung.
Gejala umum asam lambung ini ditandai dengan mual, mulas, dada terasa terbakar, dan batuk. Faktor pemicu munculnya asam lambung sangat banyak, seperti kelebihan berat badan, stres, merokok, dan mengonsumsi alkohol.
Tentunya banyak cara mengatasi asam lambung yang bisa kamu lakukan, salah satunya dengan mengonsumsi bahan herbal yang bisa kamu buat sendiri. Kali ini kami bagikan beberapa macam bahan herbal untuk obat asam lambung.
BACA JUGA: Musim Flu, Ini Racikan Herbal Ampuh Jaga Stamina dan Kesehatan Tubuh
4 Bahan Herbal untuk Obat Asam Lambung
1. Sereh
Mengutip dari klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung. Cara memanfaatkannya pun mudah, cukup minum air rebusan sereh secara teratur.
Siapkan sereh segar 1 sampai 3 batang dan air hangat satu gelas kemudian cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil. Setelah itu, seduh dengan air panas dan tunggu hingga 5 menit, kemudian teh sereh siap konsumsi.
2. Jahe
Sama dengan sereh, jahe juga bisa menjadi obat asam lambung dengan cara mengonsumsi air seduhannya dengan tambahan sedikit madu.
BACA JUGA: Banyak Manfaatnya, Ini 6 Jenis Makanan Kaya Nutrisi untuk Menjaga Kesehatan Otak
3. Daun Kemangi
Daun Kemangi yang biasa menjadi pelengkap lalapan nyatanya bisa menjadi obat asam lambung. Manfaatannya pun bisa kamu rasakan dengan cara meminum air rebusannya.
Sediakan 4 sampai 5 lembar daun kemangi segar kemudian rebuslah dengan air secukupnya. Setelah beres, minumlah selagi hangat.
4. Daun Sirih
Manfaat daun sirih bisa membantu menjaga tingkat PH dalam tubuh. Selain itu, daun sirih juga bisa menghilangkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh.
Cara memanfaatkan daun sirih yaitu siapkan 4 sampai 5 lembar daun sirih lalu rebus hingga 10 menit. Lalu, masak sampai berubah warna dan air menyusut, kemudian saring dan air daun sirih siap kita minum.
Demikian 4 bahan herbal yang bisa kamu gunakan sebagai obat untuk mengatasi asam lambung. Semoga bermanfaat! (*)
Editor: Mu’ammar Rahma Qadafi
