Kandungan nutrisi penting seperti serat, kalium, vitamin C, dan kolin dalam buah blewah memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan jantung. Beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa mengonsumsi buah dan sayuran secara teratur, termasuk blewah, terkait dengan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular.
Kalium yang terdapat dalam buah blewah dapat membantu menurunkan tekanan darah, sesuai dengan hasil penelitian yang dipublikasikan.
Itulah beberapa manfaat buah blewah bagi tubuh yang bisa kamu ketahui. (*)
